关键点：脑出血康复锻炼方法包括高压氧治疗、针灸理疗按摩与肢体康复锻炼等，昏迷患者可行神经电刺激及生物反馈治疗；康复锻炼注意宜早不宜迟、坚持不懈、避免操之过急。
以下是详细内容：
一、康复锻炼方法
1.高压氧治疗：高压氧可以改善脑部的缺氧状态，有助于神经细胞的恢复和功能改善。
2.针灸理疗按摩：通过刺激穴位、改善局部血液循环等，促进肢体功能的恢复。针灸可起到疏通经络的作用；理疗能缓解肌肉紧张等；按摩可放松肌肉、促进血液循环。
3.肢体康复锻炼：根据患者的具体情况，进行有针对性的肢体运动训练，如关节活动、肌力训练等，帮助恢复肢体的运动功能。
4.神经电刺激及生物反馈治疗：对于昏迷患者，神经电刺激可以刺激神经通路，帮助唤醒；生物反馈治疗能让患者更好地了解和控制自身的生理反应。
二、康复锻炼注意事项
1.康复锻炼时机：0-3个月是黄金康复期，要尽早开始；3-6个月是有效康复期，在此期间也要积极进行；半年以后效果会变差，但仍应坚持。
2.坚持不懈：只有长期坚持康复锻炼，才能取得较好的效果，不能半途而废。
3.避免操之过急：康复锻炼是一个循序渐进的过程，不能过于急促，以免造成运动损伤、血压升高，甚至引发再次出血。
总结概况提示：脑出血后的康复锻炼方法多样，且在康复过程中要把握好时机、保持坚持、注意适度，以促进患者的康复和功能恢复。