脾肾阳虚是可以好转的，通过规范的治疗和调理，多数患者能取得较好的疗效。一般经过合理干预，数周甚至数月可改善症状。
怎么通过生活方式调理
饮食方面：要多吃温热性食物，像羊肉、韭菜等。每天可以喝些小米粥、山药粥等，小米粥有健脾和胃的作用，山药粥能补肾健脾。避免食用生冷寒凉的食物，比如冷饮、生鱼片等，这类食物会加重脾肾阳虚的情况。作息方面：保证充足睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。晚上不要熬夜，因为熬夜会耗伤阳气。另外，要适当运动，如散步，每天散步30分钟左右，能促进气血运行，帮助改善脾肾阳虚的状况，但运动强度不宜过大。
中医有哪些治疗方法
中药调理：常用的方剂有附子理中丸合右归丸加减。附子理中丸能温中健脾，右归丸可温补肾阳。医生会根据患者具体病情进行药物的加减调配。艾灸疗法：可以艾灸关元、气海、肾俞、脾俞等穴位。关元穴是培补元气的要穴，气海能调理气机、补肾固精，肾俞可补肾壮阳，脾俞能健脾和胃，每次艾灸15 - 20分钟，每周可艾灸2 - 3次。
西医如何看待脾肾阳虚
从西医角度看，脾肾阳虚可能与机体的内分泌功能、免疫功能等有关。比如内分泌功能紊乱可能影响激素水平，进而出现类似脾肾阳虚的症状。但西医一般会针对具体的伴随症状进行检查和处理。如果存在甲状腺功能减退等情况，可能会出现类似脾肾阳虚的低代谢表现，此时需要针对甲状腺功能减退进行相应的激素替代治疗等，但最终调理还是需要综合考虑，中医的整体调理方法在改善脾肾阳虚相关症状上有一定优势。
治疗中要注意什么
避免过度劳累：无论是体力还是脑力过度劳累都会耗伤正气，加重脾肾阳虚。比如长时间高强度工作、连续熬夜加班等情况都要尽量避免。定期复查：如果在进行中医调理或者配合西医治疗时，要定期复查相关指标，观察病情的变化情况。比如进行中医体质复查，或者进行一些西医的指标检测，如甲状腺功能等相关检查，以便及时调整治疗方案。