口干可以通过多种方式来改善，首先要明确引起口干的原因，如果是生理性口干，比如饮水过少，一般及时补充水分就能缓解。正常成年人每天建议饮水1500~1700毫升，当感到口干时，尽快喝100~200毫升水，能快速缓解口渴感。
调整生活方式改善
增加水分摄入： 除了直接喝水，还可以多吃富含水分的食物，像西瓜，其水分含量很高，吃100克西瓜大约能摄入90克左右的水分，多吃这类食物也能补充水分缓解口干。保持室内湿度： 室内空气过于干燥也会导致口干，使用加湿器可以增加空气湿度，一般将室内湿度保持在40%~60%比较适宜，能有效减轻口干症状。
疾病因素导致的口干应对
糖尿病引起的口干： 如果是糖尿病患者出现口干，需要积极控制血糖。糖尿病患者要遵循糖尿病饮食原则，控制碳水化合物的摄入，一般每天碳水化合物的摄入量应占总热量的50%~60%，同时要配合降糖药物或胰岛素治疗来稳定血糖水平，从而缓解口干。干燥综合征导致的口干： 对于干燥综合征患者出现的口干，可使用人工唾液来缓解症状，市场上有多种人工唾液产品可供选择。而且患者要注意口腔卫生，每天至少刷牙2次，饭后及时漱口，预防口腔感染。
药物副作用导致的口干处理
降压药引起的口干： 某些降压药可能会导致口干副作用，比如常见的钙通道阻滞剂中的硝苯地平。如果因为服用降压药出现口干，可以咨询医生是否能更换其他降压药物。一般医生会根据患者的具体情况，选择对唾液分泌影响较小的降压药物，像血管紧张素转换酶抑制剂类的贝那普利等。抗抑郁药引起的口干： 部分抗抑郁药也可能导致口干，如阿米替林。如果出现这种情况，患者应告知医生，医生可能会调整药物剂量或更换药物品种来减轻口干症状。