怀孕初期在饮食方面有诸多需要注意的地方：
一、不要吃高糖、高脂肪食物。这是因为怀孕初期体内激素会发生明显变化，这种变化会抑制孕妇的消化功能，进而导致出现恶心、呕吐、厌油腻等症状，而油腻食物会进一步加重消化道症状。此外，体内激素水平升高会抵抗胰岛素，这很容易使体内糖代谢发生异常，从而引发妊娠期糖尿病。
二、过咸的食物也应避免。过咸的食物含钠量较高，容易导致孕妇血压升高，增加发生妊娠高血压疾病的风险。
三、忌吃过多寒凉的食物，例如刚从冰箱内拿出来的冰镇西瓜、冰镇冷饮、冰激凌等。
四、热性食物也不能多吃，否则容易上火，像羊肉、狗肉、胡椒、辣椒、栗子、洋葱等都属于热性食物。
五、不能吃霉变的食物，同时也不要喝酒、饮茶，以免对胎儿发育产生不良影响。
总之，怀孕初期的饮食需要格外注意，要避免食用一些可能会对自身健康和胎儿发育产生不利影响的食物，以确保孕期的顺利进行。