小孩夜尿多可能是由多种原因引起的，以下是一些适合小孩食用的食物：
1.山药：山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效，有助于改善小孩夜尿多的情况。
2.芡实：芡实具有固肾涩精、补脾止泄的作用，可在一定程度上缓解小孩夜尿多的症状。
3.核桃：核桃具有补肾固精、温肺定喘的功效，适量食用有助于小孩的身体健康。
4.羊肉：羊肉性温，具有温中健脾、补肾壮阳的功效，对小孩夜尿多有一定的调理作用。
5.糯米：糯米具有补中益气、健脾暖胃的功效，可在一定程度上改善小孩夜尿多的问题。
需要注意的是，食疗只能起到辅助作用，如果小孩夜尿多的情况较为严重，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。