运动心跳加速的原因包括正常生理现象、甲状腺功能亢进、冠状动脉供血不足等。
导致运动心跳加速的具体原因及解决办法如下：
一、正常的生理现象：
运动时会激活交感神经，使得肾上腺素、去甲肾上腺素以及多巴胺等水平升高，进而引起心跳加快。这是因为肾上腺素作用于心脏β受体，导致心率加快且心肌收缩力增强，这属于正常的反应情况。
解决方法：
1.运动后可以通过进行一些舒展、缓慢的动作来开展有氧的伸缩运动，这样能够改善活动后心跳过快的现象。
2.通过按摩放松，也能够缓解剧烈活动后的心跳加快，让心跳回归正常。
二、甲状腺功能亢进：
由于患者本身的代谢功能就处于亢进状态，存在心动过速情况，再加上运动时的代偿反应，心跳过速的情况就会更为明显。
解决方法：
1.甲状腺功能亢进症如果出现心率增快，可遵医嘱使用普萘洛尔来控制心动过速，减少心脏耗氧，改善心率快的症状。
2.同时要给予足量的抗甲状腺药物，将甲状腺功能控制到正常水平。
3.建议确诊甲亢后，及时选择正确的治疗方法，要按时用药并定期随访观察，不能随意停药，以防甲状腺危象的发生。
三、冠状动脉供血不足：
人体在运动时会加快心率以保证每分钟的心脏输出量。冠心病患者如果心跳加快，就会加重心肌耗氧，从而引发心绞痛等一系列症状，所以应避免出现心跳加快的情况。
解决方法：
一旦出现心跳加快，应遵医嘱使用β阻滞剂将心率控制下来，常用的β阻滞剂有酒石酸美托洛尔、琥珀酸美托洛尔和富马酸比索洛尔，可在医生指导下优先选择应用口服药物。
总之，运动心跳加速的原因多样，要根据具体情况采取相应的解决办法。如果心跳加速的情况持续异常或伴有其他不适症状，应及时就医进行诊断和治疗。