怀孕后血压高，可采取以下方法进行调节：
1.一般治疗：
休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累和紧张。
饮食：限制盐的摄入，避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，多吃蔬菜、水果、富含蛋白质的食物。
体重管理：保持适当的体重，避免过度肥胖。
2.药物治疗：
降压药物：如果血压升高明显，需要在医生的指导下使用降压药物，如硝苯地平、拉贝洛尔等。但应注意，某些降压药物可能对胎儿有影响，需谨慎选择。
硫酸镁：用于子痫前期的治疗，可预防和控制抽搐。
需要注意的是，高血压患者怀孕后，需要密切监测血压、尿常规、肝肾功能等，以及时发现并处理可能出现的并发症。同时，应定期进行产前检查，了解胎儿的发育情况。如果在怀孕期间出现头痛、头晕、视物模糊、上腹部不适、鼻出血等症状，应及时就医。
此外，每个孕妇的情况都不同，治疗方案应根据个体情况制定。在怀孕期间，应遵循医生的建议，积极配合治疗，以确保自身和胎儿的健康。