早上经常感冒、流鼻涕、打喷嚏和鼻子痒，可能与以下原因有关：
1.过敏性鼻炎：过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，患者对过敏原（如花粉、尘螨、动物毛发等）过敏，导致鼻黏膜炎症反应。早上起床时，由于室内外温度变化、空气中的过敏原等因素，容易引起过敏反应，出现上述症状。此外，过敏性鼻炎还可能伴有鼻塞、鼻痒、流泪、咳嗽等症状。
2.血管运动性鼻炎：血管运动性鼻炎的病因尚不明确，可能与自主神经功能紊乱、内分泌失调、神经递质异常等因素有关。患者的鼻黏膜血管舒缩功能发生障碍，对温度、湿度的变化过于敏感，容易出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。
3.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲是指鼻中隔向一侧或两侧弯曲，或鼻中隔局部突起，导致鼻腔结构异常。鼻中隔偏曲可影响鼻腔的正常通气和引流，使鼻腔黏膜容易受到刺激和感染，从而引起鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
4.其他原因：如慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等鼻部疾病，也可能导致类似症状。此外，全身性疾病如贫血、糖尿病、维生素缺乏等，也可能引起鼻黏膜炎症反应。
针对以上原因，可以采取以下措施进行缓解：
1.避免接触过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。早上起床时，可以先打开窗户通风，让室内空气流通一段时间后再出门。
2.保持鼻腔清洁：使用盐水鼻腔喷雾剂或鼻腔冲洗器清洗鼻腔，有助于去除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜炎症反应。
3.药物治疗：根据症状的严重程度，可以使用抗组胺药、糖皮质激素鼻喷雾剂、减充血剂等药物进行治疗。具体药物的使用方法和剂量应在医生的指导下进行。
4.免疫治疗：对于过敏性鼻炎患者，免疫治疗是一种有效的治疗方法。通过逐渐增加过敏原的剂量，使患者逐渐产生耐受性，从而减轻过敏反应。
5.手术治疗：如果鼻中隔偏曲严重，影响鼻腔通气和引流，可能需要进行手术治疗。
如果早上经常出现感冒、流鼻涕、打喷嚏和鼻子痒等症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高免疫力，预防疾病的发生。