怀孕26周肚子疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和应对方法：
1.生理性腹痛：随着胎儿的生长，子宫逐渐增大，可能会牵拉子宫周围的韧带，引起腹部轻微疼痛。这种疼痛通常为钝痛或牵扯痛，休息后可缓解。此外，孕妇的腹部皮肤也会被拉伸，可能会感到皮肤瘙痒或疼痛。此时，孕妇应注意休息，避免长时间站立或行走，穿着宽松舒适的衣服，以减轻腹部的压力。
2.宫缩：如果肚子疼同时伴有宫缩，可能是早产的迹象。早产宫缩通常较为频繁，且强度逐渐增加。此时，孕妇应立即卧床休息，并尽快就医。医生可能会给予宫缩抑制剂等药物，以抑制宫缩，延长孕周。
3.胃肠道问题：例如消化不良、便秘、肠痉挛等，也可能导致腹部疼痛。孕妇应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，保持大便通畅。同时，可采取腹部按摩、热敷等方法缓解疼痛。
4.其他原因：孕妇还可能因其他疾病引起肚子疼，如阑尾炎、胆囊炎、肾盂肾炎等。这些疾病通常还会伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐等。如果孕妇出现这些症状，应及时就医，以便明确诊断并进行治疗。
总之，怀孕26周肚子疼可能是正常的生理现象，但也可能是某些疾病的表现。孕妇应密切观察疼痛的性质、程度、持续时间等，并注意休息。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便确保自身和胎儿的健康。