月经浑身乏力犯困主要与贫血、抵抗力下降有关。
一、贫血：
女性在月经期会因阴道流血而导致自身血流量减少，出现循环血量不足的情况，进而引发贫血，表现出头晕、乏力、犯困等症状。对此，建议患者多休息，适当多喝水，多进食蔬菜水果。如果血红蛋白过低，还需合理服用补血药物，如蛋白琥珀酸亚铁口服液等。
二、抵抗力下降：
在月经期间，由于雌激素及孕激素的撤退以及月经来潮，此时患者抵抗力较低，生理状态不佳，从而容易出现浑身乏力犯困等现象。此时建议患者多食用高蛋白食物以保证自身所需能量。
此外，女性在月经期间一定要注意做好自我保护，多喝热水以促进血液循环，保证充足休息，避免熬夜，多吃肉类和蛋类以确保获得自身所需的营养物质。服用药物前一定要咨询医师，并在其指导下用药。
总之，月经期间出现浑身乏力犯困可能是贫血或抵抗力下降导致，应根据具体情况进行相应处理和自我保健。