浑身乏力、总是犯困，可能与以下原因有关：
1.睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差等，可导致睡眠不足，引起浑身乏力、犯困。
2.过度劳累：长时间体力劳动或剧烈运动后，可出现浑身乏力、犯困的症状。
3.精神心理因素：长期压力过大、紧张、焦虑等，可能导致植物神经功能紊乱，从而出现浑身乏力、犯困的表现。
4.疾病因素：
贫血：各种原因引起的贫血，如缺铁性贫血、再生障碍性贫血等，可导致机体缺氧，出现浑身乏力、犯困等症状。
糖尿病：糖尿病患者如果血糖控制不佳，可出现糖尿病酮症酸中毒，导致浑身乏力、犯困。
甲状腺功能减退症：由于甲状腺激素分泌不足，可导致代谢率降低，出现浑身乏力、犯困等症状。
慢性疾病：如慢性肾炎、慢性肝炎、慢性心力衰竭等，可导致身体长期处于疲劳状态，出现浑身乏力、犯困的症状。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静催眠药等，可能会引起浑身乏力、犯困的副作用。
如果经常出现浑身乏力、犯困的症状，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，合理饮食、适量运动、保证充足的睡眠，有助于缓解症状。