成人消化不良拉肚子时要服用促消化及改善胃肠菌群的药物，且要注重饮食。具体如下：
一、药物治疗：
1.蒙脱石散：若成人消化不良且伴有腹泻症状，可应用蒙脱石散进行治疗。
2.双歧杆菌等益生菌：还可应用调理胃肠道的双歧杆菌等益生菌来调理胃肠菌群，以促进消化系统恢复。
二、饮食注意：
1.食物选择：要摄入清淡易消化的食物，如白米粥、小米粥、面条等，避免油腻、辛辣、生冷食物刺激胃肠道加重腹泻，也避免吃油腻及高脂肪、高糖分、高蛋白质食物，还要避免粗纤维食物，可吃些好消化的饼干等食物。
2.饮食习惯：要避免暴饮暴食，最好少食多餐。腹泻严重患者需多喝温开水或淡盐水，或及时输液补充水电解质，防止脱水以及电解质紊乱。
三、其他方面：
1.注意保暖：患者要注意局部保暖，特别是腹部保暖。
2.避免饮酒：以免刺激胃肠道。
总之，成人消化不良拉肚子时，要从药物治疗、饮食调整以及其他方面多加注意，以促进身体恢复，避免不良情况发生。