成人消化不良拉肚子时要服用促消化及改善胃肠菌群的药物，还要注重饮食。以下是具体内容：
一、药物治疗：
1.蒙脱石散：如果成人消化不良且伴有腹泻症状，可以使用蒙脱石散进行治疗。
2.双歧杆菌等益生菌：能调理胃肠道，对胃肠菌群进行调理，有助于促进消化系统恢复。
二、饮食注意：
1.食物选择：需摄入清淡易消化的食物，如白米粥、小米粥、面条等，避免油腻、辛辣、生冷食物刺激胃肠道加重腹泻。要避免吃油腻及高脂肪、高糖分、高蛋白质食物，也避免粗纤维食物，可以吃些好消化的饼干等食物。
2.饮食方式：注意避免暴饮暴食，最好少食多餐。腹泻严重患者要多喝温开水或淡盐水，或及时输液补充水电解质以防止脱水以及电解质紊乱。
三、其他方面：
1.保暖：患者要注意局部保暖，特别是腹部保暖。
2.饮酒：避免饮酒以免刺激胃肠道。
总之，成人消化不良拉肚子时要从药物治疗、饮食调整及其他方面多管齐下，以促进身体恢复。