良性癫痫有的人一生中可能仅发作1-2次，部分人则是1-2年发作1-2次。良性癫痫属于癫痫病中的特殊类型，其在临床上的发作较为稀少，发作时间较短，缺氧状态也不是特别严重，且不会产生更严重的损害，即便不用药也能自行缓解。这种癫痫的产生原理同样是由于大脑神经元突发性异常放电，进而导致短暂的大脑功能障碍。虽说良性癫痫并不严重，但癫痫发作时依然存在危险。因此在日常生活中，癫痫患者需要注意以下几点：一、避免身体疲劳，因为劳累容易诱发癫痫发作；二、避免闪光刺激，比如在看电视、玩手机、玩电脑的过程中，屏幕不断快速闪动，这对患者而言相当于不断地进行诱发试验，很容易在这个过程中出现发作；三、避免受惊吓；四、应避免食用会导致大脑兴奋的食物，如可乐、咖啡、浓茶以及吸烟等，以减少发作的诱因。
总之，良性癫痫发作次数少且危害相对较小，但患者仍需在日常生活中多加注意，以降低发作的风险和频率。