诺如病毒感染后通常可以自愈，但具体情况因个体差异而异。
一般来说，诺如病毒感染后的症状包括恶心、呕吐、腹泻、腹痛等，这些症状通常会在1-3天内自行缓解。然而，对于一些免疫力较弱的人群，如老年人、儿童、孕妇或患有其他疾病的人，感染诺如病毒可能会导致更严重的健康问题，甚至需要住院治疗。
以下是一些关于诺如病毒感染自愈的相关信息：
1.免疫系统：人体的免疫系统在对抗诺如病毒感染中起着重要作用。健康的免疫系统通常能够清除病毒，使感染得到控制。
2.休息和水分摄入：在感染期间，休息和保持充足的水分摄入对于身体的恢复非常重要。休息可以帮助身体集中精力对抗病毒，而充足的水分可以防止脱水。
3.避免传播：诺如病毒可以通过人与人之间的接触传播，以及通过受污染的食物和水传播。因此，在感染期间，应注意个人卫生，勤洗手，避免与他人密切接触，以防止病毒传播给他人。
4.注意饮食：在感染期间，应选择易消化、清淡的食物，避免食用油腻、辛辣或刺激性食物。同时，应避免饮酒和吸烟，这些行为可能会影响免疫系统的功能。
需要注意的是，如果症状持续时间较长、症状严重或出现其他异常症状，如高热、脱水、严重腹痛等，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予适当的治疗和支持。
此外，预防诺如病毒感染的最好方法是保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免与感染者密切接触、食用煮熟的食物和水等。同时，加强锻炼、保持健康的生活方式也有助于提高免疫力，预防感染。