左脸颊和下巴长痘，主要有两方面原因，一是皮脂腺油脂分泌过多，二是不良生活方式所致。
一、皮脂腺油脂分泌过多：这可能导致脸部出现痘痘问题。
二、不良生活方式：
1.经常使用油脂和粉质的化妆品：这类化妆品容易堵塞毛孔，刺激油脂分泌增加，进而引发痘痘。
2.食用过多高脂高糖食物：会影响身体的新陈代谢，促使皮肤油脂分泌异常增多，增加长痘风险。
3.熬夜：会扰乱身体的正常节律，对皮肤状态产生不良影响，可能导致痘痘出现。
4.经常吃辛辣食物：容易刺激皮肤，使油脂分泌旺盛，且可能造成毛孔堵塞，从而引发脸部长痘现象。
如果出现这种情况，需要前往医院的皮肤科就诊。医生一般会指导使用阿达帕林凝胶或者过氧苯甲酰凝胶进行治疗。
总之，要注意避免不良生活方式，以减少左脸颊和下巴长痘的情况，若长痘应及时就医并遵循医生建议进行治疗。