女人贫血的原因有多种。据统计，育龄女性由于生理特点，贫血发生率相对较高。其中一个主要原因是失血，比如月经过多。女性正常月经量一般在20~60毫升，若月经量超过80毫升就属于月经过多，长期月经过多会导致铁丢失过多，从而引发贫血。
一、铁摄入不足
饮食结构不合理： 有些女性为了减肥等原因，饮食过于单一，摄入富含铁的食物过少。像红肉、动物肝脏、豆类等食物含铁量较高，如果长期不吃或很少吃这类食物，就容易造成铁摄入不足。例如，长期只吃蔬菜、水果，而很少吃富含铁的肉类，就可能引发缺铁性贫血。生长发育需求： 青春期女性身体处于生长发育阶段，对铁的需求量增加，如果饮食中铁的补充跟不上，也容易出现贫血。比如青春期女孩如果挑食，不爱吃含铁丰富的食物，就可能因为铁摄入不足而贫血。
二、铁吸收障碍
胃肠道疾病影响： 一些胃肠道疾病会影响铁的吸收。比如慢性胃炎、胃溃疡等疾病，会导致胃酸分泌减少，而胃酸有助于铁的溶解和吸收，胃酸不足就会影响铁的吸收。还有肠道寄生虫感染，如蛔虫感染等，也可能干扰铁的吸收过程，进而引发贫血。特殊生理状态： 怀孕期的女性，身体对铁的需求量大幅增加，同时孕期胃肠道功能可能会发生变化，影响铁的吸收。如果此时没有及时补充足够的铁，就容易出现贫血。比如孕期女性如果没有合理增加富含铁的食物摄入，或者因为孕吐等原因影响了铁的吸收，就可能发生贫血。
三、红细胞破坏过多
自身免疫性疾病： 某些自身免疫性疾病会攻击自身的红细胞，导致红细胞破坏过多。比如自身免疫性溶血性贫血，女性患这类疾病时，体内的免疫系统错误地将自身的红细胞当作外来异物进行攻击，使红细胞大量破坏，从而引发贫血。药物或毒素影响： 有些药物或毒素也可能导致红细胞破坏增多。比如某些抗生素、化学毒物等，可能会破坏红细胞的结构和功能，使红细胞过早破裂，进而引起贫血。例如长期接触某些有毒化学物质的女性，就有较高的红细胞破坏过多导致贫血的风险。