运动后浑身没劲、乏力，可能由以下原因导致：过于疲惫、重症肌无力、低血糖。运动后需注意休息并及时补充营养，若不适症状未缓解应及时就医。
一、过于疲惫
运动时身体会消耗糖分，肌肉处于缺氧状态，糖分会在缺氧下分解并产生大量乳酸，刺激肌肉而导致身体无力、酸痛，从而出现运动后浑身没劲、乏力的现象。此时可采用热敷促进局部血液循环来缓解症状。
二、重症肌无力
若长期不运动，运动时会使用部分肌肉，使受累骨骼肌产生疲惫感，短期内出现肌肉功能减退和无力感，导致运动后浑身没劲、乏力。这时可通过长期使用免疫抑制剂药物如他克莫司胶囊、环磷酰胺片等来缓解。
三、低血糖
运动时体力消耗大，糖分被大量分解、消耗，而糖分、水分等不能及时补充，使体内能量不足，无法为身体机能提供所需营养，引发低血糖，出现身体无力、头晕等症状，进而导致运动后浑身没劲、乏力。此时可吃含糖高的食物如蛋糕、红糖、蜂蜜等补充血糖。
在运动后不要立即躺下，应先走一段时间再休息，同时注意保暖以避免热量因汗液蒸发而流失，还需及时补充身体所需营养。若症状未缓解，应及时就医，确定具体病因并听从医生建议选择合适治疗方法。
总之，运动后浑身没劲、乏力的原因多样，需根据具体情况采取相应措施，若持续不缓解应及时寻求专业帮助。