石榴吃多会胖吗

常吃石榴一般不会发胖。

一、石榴营养丰富，包含多种维生素、微量元素、蛋白质以及膳食纤维，其属于低热量食物，脂肪含量少，所以通常不会使体内热量增加而致胖。

1.石榴中的维生素C是水溶性维生素，能将体内多余油脂结合，助力多余脂肪排出，对减肥有益。

2.石榴皮中含有的碱，可与体内多余脂肪酸结合，促进身体代谢物排泄，减少脂肪堆积。

二、不过要注意不能过多食用石榴，否则可能会给肠胃消化带来不良影响，引发便秘现象。

总之，石榴一般不会使人发胖，但食用时也需适量。