孕期糖耐量正常值

孕期糖耐量的标准如下:空腹血糖值需在5.1mmol/L以下,服用75克葡萄糖后一小时应在10.0mmol/L以内,二小时后血糖值应在8.5mmol/L以下。

以下是相关注意事项:

一、检查前:

1.要连续三天保持正常饮食和正常体力活动,且服糖前8小时需空腹。

二、检查期间:

1.要静坐,不可活动,也不能吸烟。

2.从口服葡萄糖开始,不能进食任何东西。

控制糖耐量异常的方法有:

一、控制饮食:

1.每日三餐应以低糖、低脂、高蛋白食物为主,减少米粥、米饭等的摄入,适当摄入粗粮,如芹菜、麦片、谷物、菠菜、西兰花等。

2.严格限制各种甜品,包括甜点、糖果、饼干等。

二、运动疗法:

1.孕妇久坐时应每间隔30分钟活动身体一次。

2.每周至少要保持150分钟以上的运动。

3.在运动前后需监测血糖。

三、药物治疗:

1.若用药物治疗糖耐量减低,应首选拜糖平,拜糖平可延缓碳水化合物在肠道内的消化吸收,降低餐后血糖。

2.若糖耐量较高可在医生指导下进行胰岛素治疗,具体用药应在医师指导下应用。

四、定期监测血糖:定期检查血糖,以防止血糖过高或过低。

总之,孕期要关注糖耐量情况,注意检查事项和采取合适的方法来控制,保障自身和胎儿的健康。