老年便秘的治疗包括坚持参加锻炼、进行药物治疗、培养良好的排便习惯以及开展其他治疗。
一、坚持参加锻炼：对于老年人群来说，应当持之以恒地参与锻炼，从事自身力所能及的运动，像是走路、散步等，或者每日用双手对腹部肌肉进行数次按摩，这样可以增强胃肠的蠕动能力，从而对老年便秘的症状起到缓解作用。比如，走路和散步这种较为平缓的运动，既适合老年人的身体状况，又能有效促进肠道蠕动；而按摩腹部肌肉则能直接刺激肠道，帮助其更好地工作。
二、药物治疗：
1.乳果糖、聚乙二醇等，由于其渗透压的作用，会迅速增加粪便中水分的含量，往往在半小时后就可产生突发性水泻。
2.还可以使用润滑剂，比如液状石蜡（石蜡油）能软化粪便，可以口服或灌肠，尤其适宜于老年人心肌梗死后或肛周疾病手术后。
3.必要时可使用便通胶囊，它具有“健脾益肾、润肠通便”的功能，用量较小，通便作用可靠，具有“通而不泻，补不滞塞”的独特功效。
三、培养良好的排便习惯：需要对老年人群实施健康教育，助力老年人群构建正常的排便行为，例如每天早晨定时排便一次，即便当时没有便意也可稍作等待，由此形成条件反射。通过这样的方式，能让老年人的身体逐渐适应规律的排便时间，养成良好的习惯。
四、其他治疗：老年便秘除了与年龄因素相关外，可能本身还伴有肠道病变、全身性病变等情况，像是炎症性肠病、直肠脱垂、糖尿病、尿毒症以及帕金森病等。如果存在这些疾病，那么就需要积极配合医生对原发病进行治疗，在原发病得到有效控制后，也能缓解老年便秘的症状。比如炎症性肠病会影响肠道功能，导致便秘，对其进行有效治疗有利于改善便秘；糖尿病若控制不佳也可能引发便秘，控制好血糖对缓解便秘有帮助。
总之，对于老年便秘的治疗需要综合考虑多种方法，根据老年人的具体情况选择合适的治疗措施，以改善其便秘状况，提升生活质量。