老年便秘的治疗包括坚持参加锻炼、进行药物治疗、培养良好的排便习惯以及开展其他治疗。
一、坚持参加锻炼：老年群体应当坚持进行锻炼，参与自身力所能及的运动，像是走路、散步，或者每日用双手对腹部肌肉进行数次按摩，这样能够增强胃肠的蠕动能力，进而对老年便秘的症状起到缓解作用。比如走路这种运动，可以促使身体的新陈代谢加快，促进肠道蠕动；散步能让腹部肌肉有规律地收缩和放松，有利于肠道的蠕动和排便；而按摩腹部肌肉可以直接刺激肠道，增强其动力。
二、药物治疗：
1.乳果糖、聚乙二醇等，因其渗透压的作用会迅速增加粪便中水分的含量，在半小时后就可能产生突发性水泻。
2.可以使用润滑剂，如液状石蜡（石蜡油），它能够软化粪便，可以口服或灌肠，特别适合老年人心梗死后或肛周疾病手术后使用。
3.必要时还可使用便通胶囊，其具有“健脾益肾、润肠通便”的功能，用量较小，通便作用可靠，具有“通而不泻，补不滞塞”的功效。
三、培养良好的排便习惯：要对老年群体进行健康教育，帮助他们建立正常的排便行为。例如每天早晨排便一次，即使当时没有便意也可以稍作等待，从而逐步形成条件反射。通过这样规律的排便习惯培养，可以让肠道形成定时蠕动的记忆，有助于改善便秘情况。
四、其他治疗：老年便秘除了与年龄因素有关外，可能本身还存在肠道病变、全身性病变等情况，比如炎症性肠病、直肠脱垂、糖尿病、尿毒症以及帕金森病等。如果存在这些疾病，就需要积极配合医生对原发病进行治疗，在原发病得到有效控制后，通常也能缓解老年便秘的症状。
总之，对于老年便秘的治疗需要综合考虑多种方法，根据老年患者的具体情况选择合适的治疗方案，以改善其便秘状况，提升生活质量。