女生经期可以洗头，只要注意一些事项就行。一般来说，经期洗头不会对身体造成严重不良影响，但要做好保暖等措施。
洗头时的水温要求
水温要适宜：洗头时水温最好保持在37℃~40℃左右。这个温度接近人体体温，洗头后不容易让身体受凉。如果水温过低，可能会刺激头部血管收缩，虽然经期身体相对敏感，但合适的水温能减少这种刺激。水温过高也不好：水温太高可能会烫伤头皮，而且也没有必要，保持在合适温度就能达到清洁头发的目的，同时避免对身体产生不必要的影响。
洗头后的保暖措施
尽快吹干头发：洗完头后要尽快把头发吹干。一般建议在10~15分钟内吹干。因为经期身体抵抗力相对较弱，湿头发长时间留在头上，水分蒸发会带走热量，容易让寒气入侵。可以使用吹风机的低温档慢慢吹干，确保头发完全干燥。避免冷风直吹：吹干头发的过程中，要注意避免让冷风直接吹向头部。可以选择在温暖的室内洗头，洗完头后马上进入温暖的环境，并且用毛巾先轻轻擦干头发表面水分，再进行吹干，这样能更好地保持头部温暖。
特殊体质女生的注意事项
体质虚寒女生更需留意：对于本身体质比较虚寒的女生，经期洗头后更要严格做好保暖。这类女生可能在经期更容易出现畏寒、手脚冰凉等情况，洗头后如果保暖不当，很可能会加重这些不适症状。可以在洗头前喝一杯温热的红糖水，帮助暖身，洗完头后及时添加衣物，注意头部保暖。健康女生也不能完全放松：就算是平时体质较好的女生，经期洗头后也不能掉以轻心。虽然不一定会马上出现不适，但还是要遵循基本的保暖原则，毕竟经期身体状态和平时还是有变化的。要保证洗头后的环境温度适宜，让身体处于温暖舒适的状态，减少因为洗头可能带来的潜在风险。