卵泡成熟却不排卵时，可通过跳绳、穿刺或使用促排卵药物如绒促性素来促使卵泡排出卵子，具体应咨询医师并在其指导下使用。
临床上，成熟卵泡需长到1.8厘米及以上，只有当卵泡破裂卵子排出后才有可能受孕。当卵泡成熟但不排时，可通过以下几种方式促进其排出：
一、进行跳绳等运动，这样可以促进卵巢血液循环，对卵泡的排出能起到一定的助力作用。
二、在B超引导下进行卵泡穿刺：若通过跳绳等运动仍无法促使卵泡排出，可由经验丰富的妇科医生在B超引导下，用穿刺针刺破卵泡，使卵子排出。
三、肌内注射绒促性素，具体情况应配合医生指导进行处理，一般在24至48小时内卵泡会破裂并排出卵子。
在进行穿刺和注射绒促性素之前，建议患者抽血检测雌激素水平和促黄体生成素水平，经专业医生评估确定为优势卵泡后再进行操作。当身体出现不适症状时，应及时前往医院就诊，在医师指导下积极治疗。另外，在心情愉悦和放松的状态下同房也是促使卵泡破裂的一个简单且有效的方法。
总之，当遇到卵泡成熟不排的情况时，可采取多种方法来促进卵子排出，但都需在专业医生的指导下进行，并根据自身具体情况选择合适的方法，同时要注意身体状况，如有异常及时就医。