头痒长痘痘，可能是毛囊炎或脂溢性皮炎。对此要注重头部护理，且应前往医院皮肤科诊治，在医生指导下通过外用软膏涂抹、口服药物治疗来促进康复。
一、毛囊炎：
1.头皮出现的痘痘与头皮毛囊炎有关，当头皮有细微损伤时，致病菌会直接侵入毛囊，引发毛囊炎，从而导致头皮长痘，还可能带来头皮瘙痒，按压时往往伴有显著疼痛。
2.建议做好头皮护理工作，保持头皮清洁卫生，避免搔抓刺激，减少辛辣刺激和油腻性食物的摄取。
3.在医生指导下可外用甲硝唑凝胶涂抹，必要时口服米诺环素、多西环素等药物进行抗感染治疗。
二、脂溢性皮炎：
1.头皮脂溢性皮炎的发病原因尚不完全明确，可能与环境因素、遗传有关。皮脂溢出增多会对皮肤产生刺激，致使皮肤出现红斑、毛囊丘疹，同时伴有明显瘙痒感。
2.可在医生指导下使用氯雷他定、依巴斯汀等药物来止痒。若有红肿等感染迹象，可给予夫西地酸软膏涂抹以消炎。
3.药物治疗的同时也要做好皮肤护理，不要频繁搔抓，保证睡眠充足、生活规律，减少刺激和油腻性食物的摄入，避免加班熬夜、抽烟喝酒，以防对皮肤造成刺激。
总之，平时要注意皮肤保养，避免长时间处于紫外线照射下。在季节干燥寒冷时，要注意做好皮肤保湿工作。