清宫后通常在30至45天左右来月经，具体因患者恢复情况而异。清宫是指医生运用相关器械将宫腔内残留物质清理掉，类似一次月经促使子宫内膜脱落。
一、清宫后来月经时间取决于子宫内膜恢复情况。
1.若恢复良好，子宫内膜达到来月经厚度，一般30天或45天左右会月经来潮。
2.若恢复不佳，或清宫后护理不当继发感染，可能影响子宫内膜周期性脱落，导致月经2至3个月才来，甚至出现月经不调。
二、清宫后女性要注意多方面。
1.多休息，规律作息，不熬夜不过度劳累，避免剧烈运动，过早同房。
2.保持私处卫生，勤换内裤，保持会阴部清洁干燥，避免细菌滋生引发感染。
3.注意健康饮食，多吃清淡食物。
三、若身体出现出血量大、腹部剧烈疼痛等不适症状，应及时就医检查和治疗，以免延误病情。
总之，清宫后要关注月经恢复时间和自身身体状况，做好各方面护理，出现异常及时处理。