得了痔疮便血首先要注意观察便血情况，一般少量的痔疮便血可以通过调整生活习惯等方式改善。如果便血较多或持续不缓解，需要及时就医。
如何初步判断便血情况
少量便血： 如果只是厕纸上有少量血迹，或者大便表面带血，出血量通常较少，可能是轻度痔疮引起的。大量便血： 如果便血呈喷射状，或者一次性出血量较多，如超过50毫升，这时候需要引起重视，可能痔疮比较严重。
生活方式调整很重要
饮食方面： 要多吃富含膳食纤维的食物，像芹菜、西兰花、苹果等，每天保证摄入25~35克膳食纤维，有助于软化大便，减少对痔疮的刺激。还要多喝水，每天至少喝1500~2000毫升水，保持大便通畅。排便习惯： 要养成良好的排便习惯，每天尽量定时排便，最好控制在5分钟以内，不要在厕所里长时间蹲坐看书、玩手机等。避免便秘，也不要过度腹泻。
药物辅助缓解
外用药物： 可以使用痔疮膏，比如马应龙麝香痔疮膏等，这类药膏有消肿止痛、止血的作用。一般每天清洗肛门后，将药膏适量挤入肛门内。栓剂药物： 痔疮栓也是常用的，像复方角菜酸酯栓，塞进肛门后可以起到润滑、止痛、止血的效果。使用栓剂时要注意洗净双手，轻轻将栓剂推入肛门内适当深度。
何时需要及时就医
便血伴随其他症状： 如果便血同时伴有排便困难、肛门剧烈疼痛、肛门有肿物脱出且不能回纳等情况，一定要尽快就医，可能需要进一步的治疗，比如手术等。长时间便血不缓解： 如果经过一段时间的生活调整和药物治疗，便血仍然没有改善，持续超过2周以上，也需要及时到肛肠科就诊，进行相关检查，如肛门指诊、肛门镜检查等，明确痔疮的严重程度，采取更合适的治疗方案。