判断排卵是否正常可选择的方法有测基础体温、查看分泌物以及B超检查。
一、测基础体温：
1.在排卵期体温一般会升高约0.2～0.5℃左右，且这种升高状态会持续14天左右。
2.具体做法是在睡眠大约6小时后醒来，此时不要进食任何食物或饮水，同时避免运动等，然后检测口腔温度，并做好详细记录。
3.如果体温确实有细微升高且持续数天，那就表明排卵正常。
二、查看分泌物：
1.排卵期间的分泌物会比之前增多，主要成分是宫颈黏液，呈现出蛋清状滑腻的特点，拉丝度较好且量较大。
2.可查看内裤上的附着物，如果存在上述情况，那就说明排卵正常。
三、B超检查：
1.可以前往正规的医疗机构进行B超检查。
2.通过B超能够明确卵泡具体的生长发育情况，了解卵巢内部有无优势卵泡，同时也能清晰看到子宫内膜的厚度。
3.这样就能知晓排卵是否正常。
总结：通过测基础体温、查看分泌物、B超检查这些方法，可以对排卵是否正常进行较为准确的判断，人们可根据实际情况选择合适的方法来了解自身排卵状况。