以下是一些可以快速提升血小板的食物：
1.红枣：红枣具有健脾、益气、生血的功效，可以增加血小板数量。
2.花生：花生的红衣具有止血和提升血小板的功能，可以将其熬水或煮粥食用。
3.猪蹄：猪蹄含有丰富的胶原蛋白，可以促进血小板的生成。
4.山药：山药具有益气养阴、补脾肺肾的功效，对血小板的提升有一定帮助。
5.龙眼肉：龙眼肉具有补益心脾、养血安神的作用，可用于血小板减少的辅助治疗。
需要注意的是，食物对血小板的提升作用有限，且不能替代药物治疗。如果血小板减少较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，对于血小板减少的患者，还应注意以下几点：
1.避免外伤：血小板减少会增加出血的风险，因此应避免剧烈运动和碰撞，防止受伤。
2.注意饮食卫生：避免食用不洁食物，以免引起感染。
3.避免使用影响血小板的药物：如阿司匹林、吲哚美辛等，应在医生的指导下使用药物。
4.定期复查：血小板减少的患者应定期复查，以便及时调整治疗方案。
总之，血小板减少的患者应在医生的指导下进行治疗，同时注意饮食和生活习惯，以提高血小板的数量，减少出血的风险。