流产后应注重饮食与调养。流产会使身体较为虚弱，需一定时间恢复，饮食宜选择富含营养且清淡易消化的食物，为身体提供丰富蛋白质与维生素等，如小米粥、鸡汤、鱼汤、蛋类等。同时要避免食用生冷刺激、辛辣的食物，以免影响身体恢复和子宫复原。
一、饮食方面：
1.小米粥：营养丰富且易于消化吸收。
2.鸡汤：富含蛋白质等营养物质，有助于身体恢复。
3.鱼汤：能提供蛋白质等，对身体有益。
4.蛋类食物：是优质蛋白质的良好来源。
二、禁忌方面：
1.生冷刺激食物：可能刺激肠胃等，不利于恢复。
2.辛辣食物：会对身体产生不良影响，妨碍子宫恢复。
流产后还需一段时间休息，常规在术后一周复查超声，评估子宫附件的恢复情况，一个月内禁止性生活，防止出现宫腔感染、流血增多等状况。流产患者要严格遵循医嘱，按时服用消炎药，若出现腹痛或阴道流血增加等异常情况要及时就诊。
总之，流产后要从饮食、休息、复查等多方面做好护理，以促进身体尽快恢复健康。