皮下脂肪瘤通常较小且无症状时无需特殊处理，若影响外观或有不适，可通过手术切除。一般来说，手术切除是较为有效的去除方式，完整切除后复发几率较低。
手术切除方法
普通外科手术：对于单个或较小的皮下脂肪瘤，医生会在局部麻醉下，沿皮纹方向做切口，将脂肪瘤完整摘除。这种手术相对简单，创伤较小，术后恢复较快。微创旋切术：适用于较大或多发的皮下脂肪瘤。利用特殊的旋切设备，通过小切口将脂肪瘤逐步旋切吸出。该方法创口更小，术后瘢痕不明显，恢复时间可能更短，但费用相对普通外科手术稍高。
非手术观察情况
较小且无症状：如果皮下脂肪瘤直径小于1厘米，且没有疼痛、快速增大等异常表现，可定期观察，每3~6个月到医院复查一次，通过超声等检查监测脂肪瘤的变化情况。老年或体弱患者：对于年龄较大或身体状况较差，无法耐受手术的患者，若脂肪瘤无明显不适且生长缓慢，也可以选择长期观察，不急于手术干预。
生活方式建议
健康饮食：保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如油炸食品、动物内脏等，有助于维持身体代谢平衡，可能对脂肪瘤的发展有一定的控制作用。适度运动：坚持适度的体育锻炼，如每周进行3~5次、每次30分钟以上的有氧运动，像快走、慢跑、游泳等，可促进身体新陈代谢，增强体质，但运动对已形成的脂肪瘤本身并无直接去除作用，主要是维持身体健康状态。