血热是导致掉头发的原因之一，调理方式包括调整饮食和生活习惯以及配合适当药物治疗。
一、调整饮食：
1.饮食对调理血热至关重要。
应避免过度食用辛辣、油腻食物，因为这些食物可能加重血热症状。
多进食清淡且富含维生素的食物，像绿叶蔬菜、水果等，有助于改善血热状况。
二、改变生活习惯：
1.保持良好生活习惯利于血热调理。
要确保充足睡眠，避免熬夜，充足的睡眠有助于身体恢复和调节。
维持良好心态，减少焦虑和紧张情绪，对血热的改善有帮助。
三、药物治疗：
1.在医生指导下，可适当使用清热解毒的中药，例如金银花、菊花、败酱草等。
然而，掉头发还可能有其他原因，如压力大、营养不良、内分泌失调等。若调理后头发仍严重脱落，应及时就医，以明确确切原因并进行针对性治疗。同时，针对掉头发问题，除寻求医生帮助外，还可通过改善生活习惯和保持良好心态来减少头发脱落。
总之，血热可引起掉发，需从饮食、生活习惯和药物治疗等方面进行调理，而对于掉发严重情况要及时查找原因并治疗，同时自身也应注重生活各方面的改善。