孕妇怀孕初期在饮食方面有一些要点，包括宜吃富含维生素、蛋白质、叶酸等的食物，同时还要遵医嘱服用叶酸药物。
一、富含维生素的食物：常见于水果和蔬菜中，比如苹果、柚子、白菜、西兰花、西红柿、菠菜等。维生素对于人体健康极其重要，能够为孕妇补充体内所需的维生素含量。这些食物中的维生素可以帮助维持身体的正常生理功能，增强免疫力等。
二、富含蛋白质的食物：像奶类、蛋类、畜肉、禽肉、鱼肉等。此类食物蛋白质含量高，吸收利用率也较高。在怀孕初期，孕妇对蛋白质的需求增加，食用富含蛋白质的食物有助于胎儿的生长发育，以及维持孕妇自身的身体机能。
三、富含叶酸的食物：例如绿叶蔬菜、动物内脏、坚果类、谷类等。由于孕妇在怀孕初期对叶酸的需求量较大，所以宜多吃富含叶酸的食物，这样可以避免因叶酸缺乏而导致胎儿神经管发育畸形。
除了上述食物外，孕妇怀孕初期还需遵医嘱服用叶酸药物，这对预防胎儿神经管畸形有重要作用。
总之，孕妇怀孕初期在饮食和药物方面都要多加注意，以保障自身和胎儿的健康。