来月经时剧烈运动会引发多种不良后果，主要包括以下两方面：
一、月经量增多：女性处于月经期间时，盆腔会充血。此时若是进行百米冲刺、跳高、跳远、打球等剧烈活动，这些剧烈的运动可促使血液循环加速，进而可能导致月经量增多以及经期延长且淋漓不尽的情况出现。
二、子宫内膜异位症：在月经期间做深蹲、仰卧起坐等会增加负压的剧烈运动，月经血有可能逆流进入盆腔。这不仅会在当时引起下腹部疼痛症状，而且月经血中含有子宫内膜，具有活性的子宫内膜细胞种植在盆腔时会诱发子宫内膜异位症。
建议女性不要在月经期进行剧烈运动，可选择做一些散步、冥想型瑜伽等运动，以避免出现上述不适症状。总之，月经期间应注意运动的选择和强度，以保护身体健康。