人流后一个月没来月经可能是正常的，也可能是异常情况，需要具体分析。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常情况：
人流后子宫内膜需要时间修复，一般在1-3个月内会恢复正常的月经周期。
人流可能会影响卵巢的功能，导致激素水平不稳定，从而影响月经来潮。
2.异常情况：
宫腔粘连：人流可能导致子宫内膜受损，使宫腔部分或全部粘连，从而引起月经减少或闭经。
再次怀孕：人流后如果没有采取有效的避孕措施，可能会再次怀孕。
其他妇科疾病：如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，也可能导致月经异常。
3.建议：
观察：如果没有其他不适症状，可以先观察一段时间，等待月经自然恢复。
就医检查：如果月经推迟时间较长或伴有其他异常症状，如腹痛、白带异常等，应及时就医，进行B超、性激素六项等检查，以确定原因，并采取相应的治疗措施。
注意事项：
人流后应注意休息，避免劳累和剧烈运动。
保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度节食等。
注意个人卫生，保持外阴清洁。
严格避孕，避免再次意外怀孕。
需要注意的是，每个人的身体状况和恢复情况都不同，如果对月经恢复情况有疑虑，应及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。