关键点：不激光治疗近视可选择佩戴框架眼镜和调整生活方式。
一、佩戴框架眼镜
如果近视度数不特别深，不建议激光治疗，此时通过佩戴框架眼镜能保护视力，防止视力进一步加深。框架眼镜是一种常见且方便的矫正视力工具，它通过镜片的光学作用，使光线正确聚焦在视网膜上，从而让近视患者能清晰地看到远处物体。不同度数的近视需要适配相应度数的眼镜，以达到最佳的矫正效果。
二、调整生活方式
1.注意用眼卫生：平时要养成良好的用眼习惯，比如不要用手揉眼睛，避免眼部感染；读书、写字时要保持正确的姿势和适当的距离。
2.避免长时间看电子设备和熬夜：长时间看手机或玩电脑，以及熬夜，都会对眼睛造成伤害，容易导致视力下降加剧。要控制使用电子设备的时间，给眼睛充分的休息。
3.饮食调节：日常多吃胡萝卜或蓝莓等食物，这些食物富含对眼睛有益的营养成分，能起到保护眼睛的作用。胡萝卜中的胡萝卜素可以转化为维生素A，对眼睛的视网膜很有帮助；蓝莓中的抗氧化物质可以减少眼睛的氧化损伤。
总之，对于不想采用激光治疗近视的人来说，佩戴框架眼镜和调整生活方式是较为合适的选择，可以在一定程度上控制近视的发展和保护眼睛健康。