不是便秘就是拉稀可能由多种原因引起，包括胃肠功能紊乱、肠易激综合征、慢性直肠炎等，需要妥善应对。
一、胃肠功能紊乱：这是较为常见的消化科疾病。患者可能出现恶心呕吐、反酸、食欲不振等诸多症状，同时对排便也会产生影响，可能导致便秘或拉稀情况。治疗上可在医生指导下使用多潘立酮片促进胃肠蠕动，铝碳酸镁片中和胃酸、保护胃黏膜，阿莫西林胶囊用于抗菌消炎等。
二、肠易激综合征：这是常见的胃肠道功能紊乱性疾病，其典型表现就是大便性状异常，既有可能出现便秘，也可能出现拉稀。对此可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群，蒙脱石散止泻，丁溴东莨菪碱胶囊缓解腹痛等症状。
三、慢性直肠炎：这是发生在直肠黏膜层的慢性非特异性炎症性疾病，会引发大便异常、腹部疼痛等多种症状。治疗需在医生指导下应用蒙脱石散止泻，甲硝唑片抗感染，柳氮磺吡啶肠溶片治疗炎症等。
此外，不是便秘就是拉稀还可能是直肠癌、早期结肠癌等疾病所致。在病情未完全康复前，要重视个人饮食，以免影响病情恢复。总之，当出现这种情况时，应及时明确原因，并采取针对性的治疗措施。