来姨妈一般指来月经。来月经喝咖啡可能存在以下危害：
一、加重不良情绪：月经来潮时往往会有烦躁、焦虑等情绪，若大量喝咖啡，会妨碍糖类的新陈代谢，使情绪更不稳定，进而加重不良情绪。对此，可以通过散步、听音乐、看书等方式来转移注意力，达到放松身心的效果。
二、导致失眠：月经期间喝咖啡可能影响中枢神经系统，让神经长时间处于兴奋状态，从而导致入睡困难，引发失眠。睡前可适量喝热牛奶或用热水泡脚，以提升睡眠质量。
三、使月经量增多：咖啡因进入体内可能加快血液循环速度，导致经期延长，月经量也会增多。此时需要停止喝咖啡，一般该症状会逐渐好转，必要时可遵医嘱使用止血片、葆宫止血颗粒、宫血宁胶囊等药物进行治疗。
四、引发痛经：咖啡中含大量咖啡因，可能导致子宫受刺激后收缩，以及经血无法顺利排出，从而容易引起痛经。可遵医嘱使用元胡止痛片、布洛芬缓释胶囊、散结镇痛胶囊等药物来治疗。
五、造成内分泌失调：来月经时喝咖啡可能致使体内激素水平紊乱，进而引起内分泌失调。可在医生指导下使用益母草颗粒、逍遥丸、乌鸡白凤丸等药物进行调节。
女性在来月经时要控制好饮食，以清淡有营养的食物为主，少吃辛辣刺激性强的食物。同时，要做好外阴的清洁卫生工作，并注意腹部保暖，以防引起不适。