人怕冷可能由多种原因引起，比如甲状腺功能减退，约有30% - 40%的甲状腺功能减退患者会有怕冷的表现，因为甲状腺激素分泌不足，机体代谢率降低，产热减少。
一、疾病因素导致怕冷
贫血： 当人体发生贫血时，血液携带氧气的能力下降，组织器官得不到充足的氧供应，导致机体产热不足，就会怕冷。比如缺铁性贫血，是最常见的贫血类型，由于铁元素缺乏，血红蛋白合成减少，影响氧气运输。低血糖： 当血糖低于正常范围时，身体能量供应不足，也会出现怕冷的情况。比如糖尿病患者使用降糖药不当，或者长时间未进食，就可能发生低血糖，表现出怕冷、出汗、手抖等症状。
二、环境与生活方式相关原因
衣着过少： 如果在寒冷环境中穿着过于单薄，身体无法有效保暖，就会感觉怕冷。比如在气温较低的冬天，穿得很少，就容易被冻得瑟瑟发抖。缺乏运动： 长期缺乏运动的人，身体新陈代谢缓慢，产热能力较弱，相对更容易怕冷。一般来说，每周运动少于3次，每次运动时间不足30分钟，就可能出现这种情况。
三、年龄因素影响
老年人： 老年人的基础代谢率降低，身体产热功能有所减退，所以比年轻人更怕冷。通常60岁以上的老年人，怕冷的情况相对更常见。儿童： 儿童尤其是婴幼儿体温调节中枢发育还不完善，相比成年人更容易散热，也较怕冷。比如新生儿体温调节能力差，环境温度稍低就可能出现体温不升的情况。