脾胃虚寒的人适合喝一些性温或性热的茶，如红茶、黑茶、乌龙茶等，这些茶可以暖胃散寒，帮助改善脾胃虚寒的症状。以下是一些适合脾胃虚寒的人喝的茶：
1.红茶：性温，味甘，具有暖胃散寒、消食开胃、提神醒脑等功效。脾胃虚寒的人可以适量饮用红茶，有助于缓解胃部不适。
2.黑茶：性温，经过渥堆发酵后，茶性温和，对脾胃刺激相对较小。黑茶中含有丰富的益生菌，有助于调节肠道菌群，促进消化。
3.乌龙茶：性平，香气浓郁，滋味醇厚。乌龙茶中的茶多酚和咖啡因等成分可以促进消化，增强脾胃功能。
4.姜茶：将生姜切片或切丝，加入开水中冲泡，可以制成姜茶。生姜性温，具有温中散寒、止呕解毒等功效，适合脾胃虚寒的人饮用。饮用姜茶时，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或红糖，以增加口感。
5.陈皮茶：将陈皮（即晒干的橘子皮）放入开水中冲泡，可以制成陈皮茶。陈皮性温，具有理气健脾、燥湿化痰等功效，适合脾胃气滞、痰湿内阻的人饮用。饮用陈皮茶时，可以根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜，以增加口感。
需要注意的是，饮茶虽然对脾胃虚寒有一定的好处，但不能过量饮用，也不能饮用浓茶。此外，脾胃虚寒的人在饮茶时还应注意以下几点：
1.避免空腹饮茶：空腹饮茶会刺激胃黏膜，加重脾胃虚寒的症状。
2.不宜饮用过冷或过热的茶：过冷或过热的茶都会对胃黏膜造成刺激，建议饮用温热的茶。
3.选择优质茶叶：劣质茶叶可能含有农药残留、重金属等有害物质，对健康不利。建议选择优质的茶叶，如名优绿茶、黑茶等。
4.结合个人体质：每个人的体质不同，对茶的耐受性也不同。脾胃虚寒的人在饮茶时应结合个人体质，选择适合自己的茶品。如果在饮茶后出现不适症状，应及时停止饮用。