女性性生活既有好处也有坏处。好处包括能增强身体抵抗力、让皮肤细腻光滑等；坏处有导致体力下降、引发妇科疾病等。
一、好处：
1.增强身体抵抗力：健康的性生活可促进体内肾上腺素分泌，使身体肌肉收缩和放松，进而增强免疫力。
2.让皮肤细腻光滑：当皮肤新陈代谢不佳时会毛孔堵塞，引发痤疮或长斑等问题，而性生活能加速皮肤血液循环，从而让皮肤变得光滑细腻。
二、坏处：
1.体力下降：女性如果经常进行性生活，可能会出现体力下降的情况，表现为疲劳或没有精神，对正常的生活、工作和休息产生影响。
2.引发妇科疾病：女性长期有性生活可能会增加阴道发炎和感染的几率，因为这会导致阴道环境改变，同时造成黏膜损伤，容易引发急性宫颈炎和阴道炎等。
总之，女性在性生活中要做好安全措施，并且避免发生不洁性行为，以保障自身健康。