手上长了扁平疣，通常是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的，具有一定的传染性。以下是一些可能有助于解决扁平疣的方法：
1.寻求医疗帮助：扁平疣可以通过多种方式治疗，包括外用药物、冷冻疗法、激光治疗或光动力疗法等。医生会根据扁平疣的严重程度、位置和个人情况制定最适合的治疗方案。
2.注意个人卫生：保持手部清洁，避免搔抓扁平疣，以免病毒传播到其他部位或传染给他人。经常洗手，使用温和的清洁剂，并避免与他人共用毛巾、手套等物品。
3.避免刺激：避免使用刺激性的化学品或过度摩擦手部皮肤。避免长时间浸泡在水中，尤其是含有化学物质的水。
4.提高免疫力：保持健康的生活方式有助于提高免疫力，对抗病毒感染。均衡饮食、充足睡眠、适度运动和减少压力都对免疫系统有益。
5.注意防护：在接触公共物品，如门把手、电梯按钮等后，及时清洁双手。避免在公共场所赤脚行走，以减少感染的风险。
需要注意的是，扁平疣的治疗方法因个体差异而异，因此最好在专业医生的指导下进行治疗。如果扁平疣症状严重、持续不愈或出现其他异常情况，应及时就医。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、免疫功能低下者或患有其他疾病的人，治疗方法可能会有所不同。在这种情况下，更应该咨询医生的建议。