以下是正确挤粉刺的方式：
1.清洁皮肤：使用温和的洁面产品清洁面部，去除油脂和污垢，使皮肤干净。
2.热敷：用热毛巾或蒸脸器蒸面3-5分钟，使毛孔张开。
3.消毒：使用酒精或碘酒消毒粉刺针。
4.挤压：用粉刺针的圆头轻轻按压粉刺，将粉刺挤出。注意不要用力过猛，以免损伤皮肤。
5.消毒：再次用酒精或碘酒消毒粉刺针和周围皮肤。
6.护理：涂抹收敛水或消炎药膏，以减少皮肤炎症和红肿。
需要注意的是，以下人群不适合挤粉刺：
1.痘痘处于发炎、红肿状态的人群。
2.皮肤敏感或容易感染的人群。
3.孕妇和哺乳期妇女。
此外，挤粉刺后要注意以下事项：
1.避免用手触摸或挤压粉刺部位，以免感染。
2.不要使用过于油腻的护肤品，以免堵塞毛孔。
3.注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物。
4.保持良好的生活习惯，充足睡眠，避免熬夜。