宫寒是可以治疗好的。一般通过规范的调理，多数人能取得较好效果。
中医调理方法
中药调理： 中医会根据个体情况开具中药方剂，比如温经汤等，有温经散寒、暖宫活血的作用。通常需要连续服用几个疗程，一般1 - 3个月为一个常见疗程周期，具体根据病情而定。艾灸疗法： 艾灸关元、气海、子宫等穴位能起到温煦子宫的作用。一般每周进行2 - 3次艾灸，每次艾灸15 - 20分钟，坚持一段时间后对改善宫寒有帮助。
生活方式调整
保暖方面： 要注意腹部、腰部和脚部的保暖，尤其是在寒冷季节，穿厚一点的衣物，避免受凉。比如在冬天外出时，要穿上加绒的裤子、厚毛衣，脚部选择保暖的棉鞋等。饮食调节： 多吃一些温热性的食物，像桂圆、红枣、羊肉等。避免食用生冷食物，如冷饮、生鱼片、苦瓜等。每天可以喝一些温热的红糖水，有一定暖宫作用。
运动改善
适度运动： 适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等。每周坚持3 - 5次，每次运动30分钟左右。运动可以促进血液循环，有助于改善宫寒状况。比如慢跑能让身体发热，促进全身气血流通；瑜伽中的一些体式，像蝴蝶式等，对子宫有一定的温热和调理作用。