一般来说，战胜抑郁症可通过如下方式：药物治疗、心理治疗、日常调理。具体如下：
一、药物治疗：抑郁症作为一组以显著心境低落为主要特征的精神障碍，患者可在医生指导下应用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、盐酸米那普仑片等药物进行医治。这些药物能在一定程度上改善患者的情绪状态，帮助缓解抑郁症状。
二、心理治疗：这也是辅助治疗抑郁症的重要手段，常见的心理治疗方式包括认知行为治疗、支持性心理治疗等。(1)认知行为治疗通过帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯，来调整情绪和行为。(2)支持性心理治疗则强调给予患者情感上的支持、理解和鼓励，让患者感受到被接纳和关心，增强其应对困难的信心和能力。
三、日常调理：除了药物和心理治疗外，患者在日常生活中也需要多方面注意。首先要保持良好的心态，积极面对生活，避免过度焦虑和压力。其次可以适当进行一些户外活动，如散步、跑步、瑜伽等，这样既可以增强身体素质，又有助于放松心情。再者，要避免食用刺激性的食物，以免对情绪产生不良影响。通过这些日常的调理，能够更好地促进抑郁症的康复。
总之，战胜抑郁症需要综合运用多种方法，药物治疗、心理治疗和日常调理相互结合、相互促进，才能更有效地帮助患者摆脱抑郁症的困扰，恢复健康的心理状态。