八周岁女孩乳房发育了，家长不必过于紧张，首先要明晰性早熟的诊断标准，即女孩小于八岁、男孩小于九岁时出现第二性征。所以八周岁女孩乳房开始发育基本属于正常情况。主要可从以下几方面来改善：
一、控制饮食：
1.平时一定要留意孩子的饮食情况。含有激素的保健品会加大性早熟的风险。应激励孩子养成良好的进餐习惯，从饮食中获取生长所需的营养，切不可擅自做主为孩子进补保健品。
2.家长平时应尽可能不让孩子食用添加剂过多的食物，而要多让孩子吃新鲜的水果和蔬菜。
二、加强锻炼：
还要强化体育锻炼，以减少因肥胖而导致的乳房发育。
三、调整心态：
家长需要协助孩子调好心态，乳房发育是青春期的典型表现，孩子身体发育有快有慢，有的孩子会先有月经再来乳房发育，也有先乳房发育，然后出现身体长高和来月经的情况。
总之，家长要时刻关注孩子的身体状况，如果存在其他不适，建议及时前往医院，在医生的帮助下明确病因，并尽早进行规范性治疗。