绝经后想恢复月经，可以尝试以下方法，但请在医生的指导下进行：
1.激素治疗：激素治疗是恢复绝经后月经的常用方法。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的激素替代治疗方案。通过补充雌激素和孕激素，可以帮助恢复月经周期。常用的激素药物包括雌激素片、孕激素等。
2.中医药调理：中医认为绝经后月经不来潮可能与肾虚、血虚、血瘀等有关。中医药调理可以通过补肾、养血、活血等方法来调整身体的气血和脏腑功能，从而促使月经恢复。常用的中药有熟地、当归、川芎、白芍等。
3.生活方式调整：保持健康的生活方式对于绝经后月经恢复也很重要。
合理饮食：保持均衡的饮食，摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物、蛋白质等。
适量运动：适度的身体活动可以帮助维持身体健康，提高激素水平。可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等。
减轻压力：长期的压力可能影响激素分泌，导致月经失调。可以通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等来减轻压力。
定期体检：绝经后女性仍需定期进行体检，包括妇科检查、乳腺检查等，以早期发现和治疗潜在的健康问题。
需要注意的是，绝经后恢复月经并不一定适合所有女性，而且在进行任何治疗之前，应咨询医生的建议。医生会根据个体情况进行全面评估，并权衡治疗的利弊。此外，一些健康问题，如子宫内膜癌等，也可能导致绝经后月经恢复，因此定期进行妇科检查非常重要。如果有任何异常症状或疑虑，应及时就医。