上热下寒症是一种中医病症，表现为上部有热象，下部有寒象。比如一些患者可能会出现口腔溃疡等上部热的表现，同时又有腹痛、腹泻等下部寒的表现。
上热下寒症的常见表现
口腔部位表现： 常常会出现口腔溃疡，嘴巴里感觉有灼热感，说话或者吃东西碰到溃疡面时疼痛明显。一般这种口腔溃疡可能会反复发作。消化系统表现： 下部可能有腹痛，尤其是肚子怕冷，吃了凉的东西后腹痛更明显，还可能伴有腹泻，大便较稀，甚至有未消化的食物。
上热下寒症的形成原因
饮食因素： 长期吃过多辛辣燥热的食物，像辣椒、花椒等，容易导致上部有热；同时又吃太多生冷的食物，比如大量冷饮、生鱼片等，会损伤下部阳气，引发下寒。生活作息因素： 长期熬夜会耗伤上部阴液，导致上部有热象；而过度劳累、久坐不动等又会影响下部气血运行，造成下寒。体质因素： 本身阳虚体质的人，阳气不足，下部容易受寒，同时如果又有阴虚倾向，就容易出现上部有热的情况。
上热下寒症的调理方法
饮食调理： 上部有热时，要少吃辛辣、油炸等容易上火的食物，可以多吃一些清热的食物，比如苦瓜、黄瓜等；下部有寒时，要避免吃生冷食物，可适当吃一些温热性的食物，像羊肉、桂圆等，但要注意适量，不要过度。生活作息调理： 要保证充足的睡眠，尽量在晚上11点前入睡，让身体得到充分休息，以滋养上部阴液；同时要适当运动，比如散步、慢跑等，促进下部气血运行，改善下寒状况。中医调理： 可以在中医指导下服用一些中药方剂来调理，比如交泰丸等，有交通心肾、调和上下寒热的作用。但中药的使用必须在专业中医的辨证论治下进行，不能自行盲目服用。