咽喉部有异物感且有时吐出很臭的小黄粒，通常可能与扁桃体结石有关。扁桃体结石多发生于扁桃体上隐窝中，长期处于阻塞状态，分泌物引流不畅，导致干酪样物积聚，致不易溶解的钙、镁等无机盐沉积而成结石。
扁桃体结石的形成原因
隐窝堵塞因素： 当扁桃体长期受到慢性炎症刺激时，扁桃体隐窝会变得狭窄、堵塞，其中的脱落上皮、细菌、淋巴细胞等物质堆积，逐渐形成结石。例如，有慢性扁桃体炎病史的人，发生扁桃体结石的概率相对较高。细菌作用因素： 细菌在扁桃体隐窝内繁殖，参与了结石的形成过程。细菌产生的一些物质会促进钙盐等成分的沉积，加速结石的形成。
应对扁桃体结石的方法
日常清洁方面： 可以尝试用盐水漱口来缓解。一般用温盐水，浓度大概是0.9%的生理盐水浓度，每天漱口几次，每次漱口让盐水在口腔咽部多停留一会儿，有助于清洁扁桃体隐窝，减少结石形成的可能。就医处理情况： 如果扁桃体结石频繁出现且症状明显，如异物感强烈、口臭严重等，需要就医处理。医生可能会用专门的器械取出结石，对于反复发生扁桃体结石且影响生活质量的患者，可能会考虑扁桃体切除手术，但这是在保守治疗无效等情况下才会采取的措施。
预防扁桃体结石的建议
保持口腔卫生： 每天早晚认真刷牙，刷牙时间不少于3分钟，选择合适的牙刷和牙膏。饭后也可以用清水漱口，及时清除口腔内的食物残渣，减少细菌滋生的机会。增强免疫力： 通过合理饮食、适量运动等来增强身体免疫力。比如保证摄入富含维生素的蔬菜水果，像每天吃200~300克的蔬菜，100~200克的水果；每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走等。避免过度劳累，保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7~8小时的睡眠时间，这样有助于维持身体良好的免疫状态，减少扁桃体炎症的发生，从而降低扁桃体结石的发生风险。