咽喉部有异物感且有时吐出小黄粒很臭，通常可能与扁桃体结石有关。一般可以通过日常清洁、就医处理等方式来应对。
日常清洁方法
漱口： 每天可以用温盐水漱口，浓度大概是半杯温水加半茶匙盐。坚持每天漱口能帮助减少扁桃体隐窝内的细菌和分泌物积聚，降低扁桃体结石形成的几率。比如每天早晚各漱口一次，每次漱口时间保持30秒左右。使用专门工具： 可以使用扁桃体结石清理工具，轻轻刮除扁桃体表面可见的结石。但操作时要注意力度，避免损伤咽喉部黏膜。不过这种工具使用要适度，不能过度频繁刮擦。
就医处理情况
医生直接清理： 如果自己处理不了或者结石情况较严重，需要就医。医生会在检查后，用专业器械直接清理扁桃体结石。比如在门诊，医生会用镊子等工具直接取出较大且明显的结石。治疗相关疾病： 如果咽喉部异物感和扁桃体结石是由扁桃体炎等疾病引起的，可能需要针对原发病进行治疗。比如如果是细菌感染导致的扁桃体炎引发相关症状，可能需要使用抗生素来控制感染，但具体用药需遵医嘱，不能自行随意使用。比如细菌性扁桃体炎可能需要使用青霉素类等抗生素，但要根据患者具体情况来选择合适的药物。
生活注意事项
保持口腔卫生： 除了漱口，还要坚持每天早晚正确刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，选择软毛牙刷，保证牙齿各个面都能清洁到位。这样能从整体上维护口腔健康，减少扁桃体结石相关问题的发生。避免刺激性食物： 要尽量少吃辛辣、油腻、刺激性强的食物，像辣椒、油炸食品等。这类食物容易刺激咽喉部和扁桃体，导致分泌物增多，增加扁桃体结石形成的可能性。比如每周尽量把吃辛辣食物的次数控制在2次以内，且每次食用量不宜过多。增强免疫力： 平时要注意锻炼身体，每周进行至少3次有氧运动，每次30分钟以上，比如快走、慢跑等。通过运动增强身体免疫力，有助于减少扁桃体炎等疾病的发生，从而降低咽喉部异物感和扁桃体结石出现的几率。